BASINDAN SEÇMELER - 2006

Babamı hemen herkes seviyor ama ben bir türlü geçinemiyorum'
"Erkek için baba kaybetmenin acısı farklı olur biliyor musun?" dedi bir arkadaşım. "Bir anda yarımız gitmiş gibi olur. O ana kadar anlaşamadığın babana ne çok söyleyeceğin şey olduğunu fark edersin birden. Sonra aklına kendin gelir"

'Öteki kadından nefret ediyorum kocamı ayartan o oldu'
Dünyanın en zor sorusudur; "Yanlış bir şeyler mi yaşıyorum?" Kime göre yanlış peki? Benim yanlışım başkasının doğrusu olamaz mı? Aşkta evrensel doğrular, yanlışlar var mı?

Kısa ayrılıklar erotizmi besler
Bilgi Üniversitesi'nin konuğu psikiyatrist Ester Perel, uzun süreli ilişkilerde cinsel arzuyu ayakta tutmanın yollarını anlattı ve ekledi 'Evlilikten her şeyi beklemeyin'.
 

Kıyafet performansı etkiliyor
Serbest kıyafet uygulamasının çalışanların ve öğrencilerin performansını arttırdığını gösteren araştırmalar da var, düşürdüğünü gösteren de...

Emziğime dokunmayın!
Bebeklerin doğdukları andan itibaren, gerek anne çocuk ilişkisi, gerekse bebeğin sağlıklı beslenmesi için anne sütü almaları çok önemlidir. Ama bebeklerin anneyi emerken, yalancı emzik alıp almamaları gerektiği bir soru işareti olur

Sokaklarda çocuk şiddetinin nedenleri
Bir kaç yıl önce A.B.D ve İngiltere'den gelen haberleri dehşetle izlemiş, bizde olmadığı için şükretmiştik. Küçük öğrenciler, silahlarla okulları basmış, öğretmenleri ve diğer çocukları öldürmüştü. Sonra yavaş yavaş benzer haberler kendi ülkemizden gelmeye başladı.

Evlatlık olduğunu saklamak doğru değil
Her pazar günü, saat 11.45'de ATV ekranlarında hazırlayıp sunduğum "Hadi Paylaşalım" adlı programın geçen haftaki konusu evlat edinmeydi. Konuya ilişkin uzun süredir gelen sorulara yanıt vermiş olmanın dışında, ilk kez karşılaştığım konuğumla tanışmak beni çok mutlu etti

Yanlış gazete haberleri aileleri etkiliyor
Günlerdir yine aynı şeyler oluyor. Eskiden kızardım, şimdi üzülüyorum. Üzülmemin nedeni bilgisizlik. Bir de tabii yeterince anlatamamış olmanın getirdiği sıkıntı

Yedikleri çocuğun gelişimini etkiler
Beslenme yaşam için gereklidir. Ancak çocuğun beslenmesi söz konusu olduğunda sadece bir kalori ve kilo hesabından bahsedilemez. Beslenme çocuğun beyninin ve ruhunun da beslenmesi demektir

Arap kadını seksi, Türk kadınından daha mı çok seviyor, yoksa sekste Arap erkeği Türk erkeğinden daha mı başarılı
Geçen hafta şu korkunç gerçekle yüzleştik: Seksten hoşlanan Türk kadınlarının oranı yüzde 25. Ortadoğu genelinde ise kadınların zevk alma oranı yüzde 37’ye çıkıyor.
 

Bazı yorgunluklar önemlidir
Yatak istirahati ile geçmeyen bir yorgunluğunuz varsa, üstelik bu durum altı aydır sürüp gidiyorsa, siz de "kronik yorgunluk sendromu" yaşayan biri olabilirsiniz

Türk’ün iştahı akşam açılıyor dört kadından biri diyet yapıyor
"Türkiye’nin Beslenme Alışkanlıkları" adlı araştırma, her dört kadından birinin son bir yılda en az bir kez diyet yaptığını ortaya koydu. Erkekler kilolarından memnun. Son bir yılda 10 erkekten sadece biri diyete girdi.

Eşimden sıkıldım ne yapayım?

“33 yaşındayım. 7 yıllık evliğimde artık eşimden sıkıldım, eski kadar heyecanlı değiliz. Ayrılmayı düşünmüyorum ama ne yapabileceğimi de bilmiyorum. Bir de çocuğumuz var. Bu monotonluk beni gerçekten bunaltıyor. Ne önerebilirsiniz bilmiyorum ama yazıyorum…”

Psikolojik kontratınızı gözden geçirin
Çalışanlarla şirketler arasındaki ilişki sadece İş Kanunları çerçevesinde hazırlanan sözleşmelerle tanımlanmıyor. Psikolojik kontratlar, işyerinde motivasyon düşüklüğü gibi pekçok konuda çoğu zaman yazılı antlaşmalardan daha gerçek ve de etkili oluyor.

Oger, Türk tipi kariyer anlayışını yenemedi

Çalışanlarına yüzde 35 zam ve 6 yıl iş güvencesi vaat etmesine rağmen kaçışı önleyemeyen Oger Telecom'un hesap hatası yaptığı belirtiliyor.

Ruhsuzluğun ilacı 'yetkilendirme'
Çalışanlara tanınacak yetkiler, onları 'harekete geçme' ve 'karar vermeye' yönlendirerek, hem motivasyonlarını hem de kendilerine güvenlerini artırır. Yetkilendirme 'ruhsuzluk' ve 'inançsızlık' zehirleri için de bir panzehirdir

ZORAKİ SADAKAT
Yönetim kurulu üyelerine artık eskisi kadar yüksek ücretler verilmiyor. Şimdi şirketler başarılı çalışanlarını kaybetmemek için maaş dışındaki kazanç paketlerini içeride bekleterek, her yıl büyütme yöntemi izlemeye başladı. Yani bir nevi 'zoraki sadakat primi' uygulamasıyla tepe yöneticilerin kalıcı olmaları sağlanıyor

Günde 200 kez yalanla yüz yüze geliyoruz
Evet bu görüş çok yaygın. Sayı biraz abartılı mı geldi? Bize de! Ama aldatmanın gündelik insan ilişkilerinde çok büyük bir yere sahip olduğunu da inkar edemezsiniz.

İnsan neden bağımlı olur?
Yetişkinlikte yaşadığımız psikolojik sorunların, özellikle de bağlanma ve devamında gelen bağımlılıkla ilgili olumsuz yaşantıların temellerinin, hayatımızın ilk altı ayında atıldığını biliyor muydunuz?

Kurumlar kötü çalışanla kaybeder"
Şirketlerin başarısının çalışanların eğitimine bağlı olduğunu vurgulayan Dr. Bülent Öner, "Önümüzde ki dönemde önemli bir zihniyet değişimi yaşanacak" diyor.

Şirket eğitimlerinde 'darama' dönemi
Şirket içi eğitimlerde ve işe alımlarda kullanılan psikodrama tekniği konusunda uzmanlar, "Kişinin gerçek potansiyelini anlamayı kolaylaştıran bir araç" diyor

Babasız bir yılbaşı daha!
Ya baba... Sen ne güzel adammışsın be... Beni niye hep uyurken öptün be... Keşke sen yaşasaydın, ben de şımarsaydım baba.

Oyun oynuyorum patron!
İş yerinde oyun oynamak verimi düşürmek yerine konsantrasyonu artırıp çalışanları daha fazla motive edebilir. Bunu keşfeden bazı yöneticiler çalışanları teşvik ediyor.

Küçük şirketlerin mutlu insanları
Profesyonel hayatta pek çoğumuz gölde yüzmek yerine okyanusta boğulmayı tercih ederiz. Bunun için rasyonel sebeplerimiz de vardır.

Çocuk resimlerindeki mor renk dayağın ipucunu veriyor
Çocuklar dayak yediklerini asla açık açık söyleyemezler. Ancak bir psikoloğun çocuğa yaptırdığı resimde dayağın önemli ipuçları vardır. Çocuğun resminde mor renk ve siyah karaltılar varsa; bu onun evde şiddete maruz kaldığını göstermektedir
 

Erkekler dayak attıktan sonra kadınıyla sevişmek istiyor
Bu ne yazık ki erkeğin doğasında olan bir duygu: Erkekler attıkları dayağın ardından sevişmek istiyor. Her şeyi 'oldu', 'bitti' ve 'kapandı' diye düşünüyor. Ama bu arada kadın çok aşağılanıyor, erkekse bunu görmüyor. Kadının sevişince kendisiyle barıştığını zannediyor
 

Birlikte zaman geçirmeye özen gösterin
Çocuktan bir saldırı olacağı noktada nasıl davranılmalı?
 

Çocuğunuzun tokatına boyun eğmeyin
Günün birinde kızınız ya da oğlunuzdan şiddet görürseniz, şaşırmayın. Ne kadar mantıksız gelirse gelsin, yaşananları çocuğunuzun gözünden görmeye çalışın. Uzmanlara göre, tüm bunları yaparken sınırı aştığını da ona gösterin. Bunun yolu polisten de geçse çocuğunuzun güç gösterisine karşı önleminizi alın
 

Türk usulü öğrenilmiş çaresizlik başarısızlığı normalleştiriyor
Kişisel gelişim uzmanı Mümin Sekman'a göre Türk usulü başarısızlıklar 'karar alırken herkese danışmaktan, başarısızlıkları anlatmaktan' kaynaklanıyor. Böylece kararlarımıza suç ortağı buluyoruz, başarısızlıkları normalleştiriyoruz

'Temkinli insanlar yenilikçi olamaz'
Yenilikçilik ve yaratıcılık iş dünyasının en moda kelimeleri. Herkes bunların peşinde ama kimse davranış ve düşünce kalıplarından vazgeçmek istemiyor. İşte bu nedenle kulağa tuhaf gelen şeyleri düşünmek ve uygulamak gerektiğini belirten Stanford Üniversitesi'nde yönetim bilimi ve mühendislik profesörü olan Robert Sutton, Türk patronlara 'işe yarayan tuhaf fikirlerini' anlattı.
 

Strese karşı, bisküvi makinesi
İşe devamsızlıkların yarıya yakınının nedeni stres. Stresle mücadele için şirketler değişik önlemler alıyor. Ofiste atıştırılan patlamış mısır, kurabiye, tuzlu çubuk gibi karbonhidrat içeren yiyeceklerin gerginliği azalttığı kanıtlanınca, çay - kahve makinelerinin yanına bisküvi makineleri de konulmaya başlandı

Cinsel mitler hayatımızı karartıyor

Psikiyatr Dr. Alp Karaosmanoğlu ve ekibinin yaptığı “Cinsel Mitler” araştırmasının sonuçları, bu konuda çok ciddi sorunlar olduğunu gösteriyor. Örneğin, ortaya çıkan en önemli sorunlar, vajinismus ve erken boşalma. Penis boyunun cinsel güç ve zevk ile doğru orantılı olduğuna ve masturbasyonun cinsel güce zarar verici olduğuna dair yanlış inanışlar da cinsel mitler arasında çok önemli yer tutuyor

Üniversiteli gençliğin cinsel yaşamı
Ebeveynden bağımsızlaşma süreci yaşıyorlar, üzerlerinde aile baskısı azaldığı için bağımsızlaştıklarını düşünüyorlar ve ona göre davranıyorlar. Erişkin dünyasında kendilerini var etmeye çabaları giderek artıyor. Tam bu aşamada karşı cinsle ilişkileri ise cinselliğe dayalı olarak gelişmeye başlıyor.

Eşim hiçbir fanteziyi kabul etmiyor
Fantezi kurmanın ve cinsellik sırasında oyunların yanlış olduğuna dair Yanlış inanışlar"

4 kadından biri depresyonda

Psikiyatristler Birliği’nin araştırmasına göre, dünyada en sık rastlanan psikiyatrik hastalık, depresyon. Yan etkisi büyük oranda azaltılmış yeni ilaçlarla kesin tedavi artık mümkün. Depresyon dünya nüfusunun yüzde sekizini etkiliyor. Türkiye'de ise bu oran yüzde 8 ile 20 arasında. Her dört kadından birisi depresyon geçirmiş ya da geçiriyor.

Kocamla cinsel ilişkiye girmeye korkuyoruz

Ben 50 yaşlarında bir erkeğim Problemim, penisimin yamuk oluşu. Bu nedenle eşimle neredeyse boşanma aşamasına geldik. Ne yapabilirım

Panik atak hastalık değil belirti

Panik atak yaşayan kişiler daha çok sinirli, stresle baş etme savunmaları zayıf kişiler. Kendilerini olmayan sorunlarla baş etmeye zorlarlar. Toplumda genel olarak sanılanın aksine panik atak bir hastalık değil sadece ve sadece belirtidir.

Uykusuzluk çağın hastalığı

Yeditepe Üniversitesi Tıp Fakültesi Öğretim Üyesi Psikiyatr Prof. Dr. Arif Verimli ile çağımızın hastalığı uyku bozukluğu (insomnia) üzerine konuştuk.

Topluluk önünde konuşmaktan korkuyorsanız sosyal fobik olabilirsiniz

Bu hafta Prof Dr. Psikiyatr Nevzat Tarhan ile Türk halkının da büyük çoğunluğun sorunu olan Sosyal Fobi üzerine konuştuk. Temel özelliği, başka insanların da bulunduğu ortamlarda aşırı heyecan duymak olan bir hastalık durumunu özetleyen Sosyal Fobi, binlerce insanı etkiliyor.

Doğum sonrası depresyonu

Kimi psikolojik rahatsızlıkların kadın olmaktan kaynaklandığı, bazı hormonların depresyonu ya da manik-depresif durumu tetiklediği biliniyor. İşte doğum sonrası depresyonu da bunlardan biri…

Sürekli seks  düşünüyorum

12 yıllık evliyim buna rağmen çok sık mastürbasyon yapıyorum. Sürekli seks aklımda ve bunun sonucunda sık sık mastürbasyon yapıyorum. Bazen günde iki kez. Bu durumdan nasıl kurtulabilirim?

Kurumları gerçekten kimler yönetiyor?
Birçok kurumda işleri yetkisiz ama etkili insanlar yürütüyor. İlişkilerin, kararların, değişimin bazen de dedikodunun kaynağı olan bu gizli liderlerden korkmak yerine ilişki ağlarını anlamaya çalışmak gerekli

İyimser misiniz kötümser mi?
Türkiye son yirmi yıldır ciddi bir iyimserler-kötümserler çekişmesi yaşıyor. Ülkenin dünyaya açılma çabalarıyla birlikte bu çatışma da şiddetlendi. Yapısal bir değişimden geçen toplumun yaşadığı çalkantıların sonucunda olumlu bir noktaya mı varacağız yoksa olumsuz bir noktaya mı?

Yetki; çalışan, müşteri ve tedarikçinin elinde
Bir yönetici olarak ilk öğrendiğiniz şey delegasyonun yani sorumluluğu elinizde tutarak emrinizdekilere bir iş için sorumluluk ve bunu yapmaları için yetki vermenin mantığını kavramaktır. Her şeyi kontrol edemez her kararı siz veremezsiniz.

Ne iş olsa yaparım dönemi sona eriyor
AB'ye uyum sürecinde bazı mesleklerin cazibesi daha da artacak. Ancak eğitimin AB düzeyine getirilmesi ve üniversitelerin denklik sorununu çözmesi gerekiyor. Aksi durumda tersine göç Türk çalışanların korkulu rüyası olacak.

İşten atılma kabusunu yenin
Son işinizden kötü ayrılmış olmak sizin daha iyi koşullarda yeni bir iş bulamayacağınız anlamına gelmez. İşte doğru bir başlangıç için ipuçları.

Yalın düşünen daha çok kazanıyor
İlk olarak 1950'li yıllarda Japonya'da Toyota Fabrikası'nda uygulanan ve elde edilen başarıyla tüm dünyada sanayide yeni bir dönemi başlatan 'Yalın Düşünce Sistemi', 5-6 Aralık tarihlerinde İstanbul'da düzenlenecek zirvede tartışılacak.

Bakmayın başarılı göründüklerine aslında onlar 'nörotik sahtekâr'
Psikologlar, kazandıkları her başarıyla birlikte daha büyük korku içine girenleri 'nörotik sahtekârlar' olarak adlandırıyor. Bu yöneticiler başarıyı hak etmediğini düşünüyor ve kazandıklarını kaybedecekleri korkusuyla hayatı kendilerine zehir ediyor.

Çalışanın gözünün dışarıda olması 'kötü bir şey'
Çalışanın, işyerine bağlanamaması, gözünün devamlı olarak dışarıda olması, daha iyi bir imkân bulduğunda işyerini değiştirmeye hazır bir bekleyiş içinde işe gelip gitmesi, 'iş etiği' bakımından y...

Türküm, Liderim, Fevriyim
Baltaş Eksen tarafından yapılan 'Geleceğin dünyasında Türk iş liderleri araştırmasına göre Türk liderler girişimci, iş idaresinde güçlü sezgilere sahip, inisiyatif alan, kolay ilişki kuran, enerjik ve aktif kişilikler. Ancak kin güden, baskı altında fevri tepkiler veren Türk liderlerin kararı olmak, duygusal olgunluk ve empati göstermek üzerine kendilerini geliştirmeleri gerekiyor

Kötü sanıp, iyiyi harcama
Güvensizlik üzerine kurulan sistemler, zamanla kendini doğrulayan bir kehanete dönüşüp, bu duyguyu haklı çıkartacak davranışları doğuruyor. Oysa ki güvene dayanan ilişkiler kurmak, açık yakalamak yerine geliştirmeye yönelmek gerek

BASINDAN SEÇMELER - 2007